La luz ha sido durante mucho tiempo un componente confiable tanto en la curación tradicional como en la alternativa. Algunos buscan productos de terapia de luz para enfrentar los desafíos del trastorno afectivo de temporada (SAD), mientras que otros simplemente buscan una fuente segura y relajante de alivio del estrés. Las cajas de luz, los relojes de alarma del simulador de la salida del sol, las luces de la piel, los visores y las lámparas de sal son solo una muestra de los productos de terapia de luz en el mercado actual.
Uno de los productos de terapia de luz más populares es una caja de luz. Las cajas de luz están disponibles en varios tamaños, desde estilos de escritorio pequeños hasta modelos de piso grandes e independientes. Las cajas de tamaño más pequeño suelen tener un solo ajuste de luz, pero cuanto más grande y más costosa sea la lámpara de terapia de luz, más ajustes tendrá normalmente la unidad. Muchas cajas de luz son ajustables, permitiendo la libertad de apuntar la luz benéfica en cualquier dirección.
Los relojes de alarma simulador de amanecer diseñados especialmente son otro producto de terapia de luz ampliamente utilizado. Si bien la mayoría de los modelos funcionan de la misma manera que un reloj de alarma tradicional, los relojes de terapia de luz tienen el beneficio adicional de la simulación de amanecer. Una bombilla en la parte superior de la unidad imita la iluminación gradual del sol naciente, que despierta el cuerpo de forma lenta y natural. En lugar de despertarse a una alarma que lo conmueve, un durmiente puede responder progresivamente a la luz hasta que esté completamente alerta. Muchas personas reportan sentirse más descansados mientras usan esta terapia.
La piel también puede beneficiarse de los efectos de los productos de terapia de luz. Varios fabricantes fabrican cajas de terapia de luz específicamente diseñadas para curar el envejecimiento o la piel dañada. Sentarse frente a estas cajas durante varios minutos de forma regular puede nutrir y rejuvenecer la piel con luz curativa. Los usuarios reportan disminuciones en arrugas, acné y patas de gallo, así como la velocidad en la curación de heridas.
Muchos viajeros se quedan atascados por el jet lag, pero también hay productos de terapia de luz disponibles para combatir esta condición común. Con un visor de luz, los efectos nocivos del jet lag pueden reducirse o, en algunos casos, eliminarse por completo. El reloj interno del cuerpo responde a la luz de la visera y se normaliza más rápidamente a la nueva zona horaria. Al dar un impulso de la energía tan necesaria, estos visores también pueden ser utilizados por aquellos que sufren de SAD, ofreciendo una alternativa portátil a las cajas de luz a menudo voluminosas o lámparas SAD.
Las personas a menudo reportan sentimientos de bienestar después de un paseo por la playa o una caminata en las montañas. Estos lugares están llenos de moléculas invisibles llamadas iones negativos, que generalmente se acreditan por este sentimiento de bienestar. Los productos de terapia de luz llamados lámparas de sal reproducen estos mismos iones negativos en el hogar. Las lámparas de sal son depósitos grandes de roca salina ahuecados y equipados con una pequeña bombilla. Cuando están enchufadas y encendidas, las lámparas de sal liberan los iones negativos de la sal en el aire mientras crean un brillo cálido y relajante.